Cómo conseguir Energía Extra?

Cómo conseguir Energía Extra en nuestro día a día?. Pues lo primero es: si estas cansado/a… descansa. Parece algo obvio y en ocasiones es lo menos habitual. Está genial tener la intención de hacer más y mejor. Aunque en ocasiones, la mejor forma de hacer más y mejor, es descansando, es durmiendo. Nada es tan revitalizador como unas horas de sueño.

 

Ahora vamos a por 3 estrategias prácticas que podemos poner en marcha cuando estamos despiertos:

1.- Sonríe porque sí, cualquier mínimo motivo es suficiente para sonreír y contagiar a tu alrededor. Sólo concentra tu atención, como observador/a, en encontrar algo divertido y la diversión aparecerá. Fíjate en los pequeños detalles, en cómo viven lo que dicen las personas que te encuentras a tu alrededor, créeme cuando te digo, que empezarás a reír y no podrás parar.
2.- Haz deporte, da igual que te apetezca o que no te apetezca, piensa en el momento de después, lo bien que te sentirás y que ese sea tu motor de acción. Además, si eliges un deporte que te gusta, disfrutarás durante el proceso.
3.- Agradece todo, lo que más te gusta tanto como lo que menos te gusta. Nada aporta tanta energía como la disciplina de agradecer aquello que no te gusta en absoluto. Es muy divertido y te sentirás extremadamente poderoso/a y enérgico/a. Tal vez, no sea fácil al principio, pero si das el primer paso y lo pruebas, créeme que… no podrás parar de agradecer sea lo que sea que se te presente.
«Sé bueno a causa de tu energía, nunca seas bueno a causa de tu debilidad.»
Osho
Puedes descargarte mi guía “Lidera Tu Vida en 5 Fases”, es lo que puedo regalarte, mi experiencia y lo que a mí me ha funcionado. Gracias por tu tiempo, eres muy amable. Por cierto, si algún amigo/a tuyo le puede interesar esto, puedes compartirlo, gracias.

Preparado/a para tomar la iniciativa y unirte a nuestro boletín?:

Ready to take the initiative and join our newsletter?:

Leave a Reply