Cómo podemos aumentar nuestra energía diaria?, esta es una gran pregunta que tiene una simple respuesta. Haz más cosas que te gustan y las actividades que hagas, disfrútalas. Pues el motor que te energiza se llama ALEGRÍA.
Ahora vamos a ver dos estrategias prácticas:
1.- ¿Qué hago cuando tengo baja mi energía?… Sal en busca de actividades que te den energía, como el deporte, pasear, quedar con algún amigo/a, jugar con animales, etc.
2.- ¿Qué hago cuando tengo muy alta mi energía?… Aprovecha para trabajar en un pequeño proyecto que te apasiona y compártelo con el mundo.
«Hay que simpatizar siempre con la alegría de la vida. Cuanto menos se hable de las llagas de la vida, mejor.»
Oscar Wilde
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Con Todo Mi Amor,
Mariatte Brotons
Estimuladora de Alegría
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