Cuando nadas en lo desconocido durante varios días sin descanso, llega el día en que sólo el silencio y la relajación profunda, te llenan de energía. Ese día lo dedicas a estar sentado/a en la arena y viendo como rompen las olas. El cuerpo habla muy claro y es la atención a escucharlo lo que marca la diferencia.
Nos sumergimos en lo desconocido para continuar progresando y también necesitamos volver a lo conocido para descansar y reflexionar. Estos dos procesos de avance, son sumamente importantes, porque el equilibrio entre ellos marca nuestra armonía, nuestra felicidad, nuestra satisfacción y nuestro estado de salud. ¿Sientes que luchas sin descanso? o ¿Sientes que progresas, disfrutas y avanzas?
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