La Felicidad y su Hábito

 

 

 

 

 

 

 

 

La Felicidad y su Hábito y… Qué es la Felicidad?… La Felicidad como dice Matthieu Ricard, es un ESTADO DEL SER. Imaginemos que dibujamos un punto y alrededor de ese punto vamos pintando un círculo y después otro círculo más grande y después otro y otro… Por lo que la Felicidad es ese punto y los círculos son las emociones que vamos sintiendo.

Y… qué cualidades internas nos permiten engrandecer ese punto que representa la Felicidad?

1.- Logramos mantener la Serenidad.

2.- Logramos mantener y potenciar nuestra Fuerza Interior.

3.- Logramos mantener y potenciar nuestra Libertad Interior.

4.- Logramos aumentar nuestra Confianza.

Y así, ese punto cada vez será más grande porque nuestras condiciones internas son más y más fuertes.

Y… cual es el hábito para potenciar esas cualidades internas?

1.- Hacemos un acto de generosidad desinteresado, sin que nadie sepa de él, no necesitamos reconocimiento, no necesitamos gratitud. El mero hecho de hacerlo nos llena de una sensación de plenitud con nuestra naturaleza profunda. Y… desearíamos estar así todo el tiempo.

«Es simplemente saber cómo experimentar la vida de una mejor manera.»

Matthieu Ricard

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